Щорічно 7 квітня відзначають Всесвітній День здоров’я.
Всесвітній День здоров’я є одним з найважливіших свят, що відзначаються на міжнародному рівні.
Метою участі студентів Сумського фахового коледжу економіки і торгівлі у Всесвітньому Дні здоров’я є підвищення обізнаності здобувачів освіти і викладачів розуміння про важливість здорового способу життя.
На честь цієї події в коледжі відбулися заходи для того, щоб популяризувати турботу за своїм здоров’ям. Основним завданням таких заходів є заклик до здорового харчування та фізичної активності.
Для студентів і викладачів коледжу було проведено майстер-клас з йоги — виду духовної і фізичної практики.
Йога — це елемент мистецтва, самовдосконалення і внутрішнього розвитку. Вона є однією з шести систем індійської філософії, яка поєднує взаємозв’язок між тілом і розумом.
А також спортивний захід «Весела фізкультура».
Командна розминка, естафети, спортивна вікторина, ігри на уважність та реакцію — все це було використано як засіб залучення студентів до занять з фізичної культури, виховання інтересу до активної рухової діяльності та позитивного ставлення до фізичних вправ.
Здоровий спосіб життя формує у людини вміння розумно ставитися до свого здоров’я, фізичної та психічної культури, загартовувати свій організм, вірно організовувати працю і відпочинок.
В основі здорового способу життя лежать такі принципи, як правильне харчування, оптимальний руховий режим, особиста гігієна, відсутність шкідливих звичок та позитивні емоції. Розглядаючи поняття здоров’я, можна виділити, що це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі.
Фізичне — дає гарне самопочуття, бадьорість, силу.
Психічне — дарує спокій, чудовий настрій.
Соціальне — забезпечує успішність у навчанні.
До Всесвітнього Дня здоровʼя, студенти І курсу ознайомилися з основними чинниками здорового способу життя та підготували презентацію «Ми — за здоровʼя».
https://drive.google.com/file/d/1r8PlLRpejINKK5380wh-wvjXQE_BYT65/view?usp=sharing
Здоровий спосіб життя — це дбайливе ставлення до самого себе!